Rencontrez moi

Ancien professionnel de la santé, j'ai exercé pendant plus de 15 années en tant qu'opticien-lunetier à mon compte.

J'ai souhaité donner une nouvelle orientation à ma vie professionnelle qui ne me convenait plus. J'ai découvert la sophrologie par hasard (mais il n'y a pas de hasard !) ce qui m'a permis de nombreuses prises de conscience. A mon, tour, je souhaite pouvoir accompagner et transmettre le bienfaits de cette méthode non tactile qui allie corps et esprit, en tant que technique thérapeutique courte ou en développement personnel. Elle vous apportera des outils efficaces pour devenir très rapidement autonome dans la gestion positive de votre quotidien. La sophrologie utilise des exercices simples et accessibles à tous alliant la respiration contrôlée, la détente musculaire, les mouvements doux pour activer le corps et la visualisation positive pour apporter un mieux-être global et atteindre vos objectifs spécifiques.

Toutes les séances sont individualisées. Un protocole d'accompagnement personnalisé vous est présenté suite au premier entretien. Tous les publics sont concernés : enfants, adolescents, adultes ou seniors. Les séances ont lieu à mon cabinet de Pacy-sur-Eure ou par visio-conférence.

OSEZ PRENDRE SOIN DE VOUS !